أنواع صداع الرأس
يوجد أنواع مختلفة من الصداع تختلف على حسب موضع الألم مثل صداع منتصف الرأس وصُداع الجبهة وما إلى ذلك، ويمكن ذكر تلك الأنواع على النحو التالي:
صداع التوتر
من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، حيث تبدأ أعراضه ببطء وتزداد بشكل تدريجي في منتصف اليوم، وعادة ما تتراوح أعراضه ما بين 30 دقيقة حتى بضع ساعات، وتتمثل أعراضه في الشعور بالآتي:
ضغط حول الرأس.
ضغط خلف العينين.
وجع على جانبي الرأس.
انتشار الألم من الجبهة إلى الرقبة.
التحسس من الصوت والضوء.
من الممكن أن يكون صداع التوتر عرضيًا أو مزمنًا، وغالبًا ما تستمر النوبات العرضية نحو بضع ساعات ويمكن أن تستمر إلى عدة أيام، أما الصداع المُزمن فتتراوح مدته من 15 يوم أو أكثر إلى 3 شهور على الأقل، ويحدث صداع الرأس التوتري نتيجة لإحدى الأسباب التالية:
المواقف السيئة.
قلة النوم.
تخطي الوجبات.
الإجهاد المستمر.
إجهاد العينين.
الصداع النصفي
يؤثر الصداع النصفي بشكل كبير على حياة الشخص المصاب به، حيث تستمر أعراضه من عدة ساعات إلى 3 أيام، ويَنتج عنه حدوث ألم نابض على جانب واحد من الرأس، وعادة ما يكون الصداع النصفي مصحوب بالآتي:
عدم وضوح الرؤية.
الدوار.
الغثيان.
الاضطرابات الحسية.
ضعف بالعضلات.
صعوبة في الكلام.
الشعور بخدر في الأطراف.
أما بالنسبة لأسباب الصداع النصفي فهي ليست معروفة إلى الآن، ولكن هناك الكثير من المثيرات لنوبات الصداع النصفي مثل:
الضوضاء.
الإضاءة الساطعة.
التغيرات الهرمونية.
تناول بعض أنواع الأطعمة أو الأدوية.
اضطرابات النوم.
التوتر والقلق.
صداع الرأس من الخلف
يعد الصداع الخلفي مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص في أوقات مختلفة من اليوم؛ لكن يكثر حدوثه بشكل خاص بعد الاستيقاظ من النوم، وهناك العديد من الأسباب المسؤولة عن حدوث صداع خلف الرأس، منها العارض ومنها ما يشير إلى مشكلة صحية تستدعي التدخل الطبي والعلاج، ومن بين تلك الأسباب التالي:
الإفراط في تناول الأدوية.
كسر قاع الجمجمة.
إجهاد نفسي وبدني.
أورام دماغية.
ارتفاع ضغط الدم الدماغي.
التهاب الجيوب الأنفية الاسفينية.
التهاب صيوان الأذن والقناة السمعية.
ألم عصبي رقبي قذالي.
الصداع العنقودي
صداع الرأس العنقودي أو ما يعرف بصداع أعلى الرأس من أنواع الصداع التي تسبب إزعاج وقلق شديد لدى الكثير من الأشخاص، وذلك لأن الألم يمتد من أعلى الرأس وينتشر بشكل تدريجي ليشمل مؤخرة الرأس، ويحدث نتيجة لأحد الأسباب التالية:
تعرض عضلات الرأس للإجهاد.
قلة نوم
ضغط عصبي.
ألم في الرقبة والكتفين.
مشاكل في العمود الفقري.
التهاب الجيوب الأنفية.
تناول طعام أو شراب شديد البرودة.
صداع في مقدمة الرأس
يحدث صداع مقدمة الرأس أو ما يُعرف بصداع الجبهة نتيجة الضغط النفسي والعصبي الذي قد يصيب الفرد على مدار اليوم، ويصاحبه وجود شد عضلي، أو صلابة في عضلات الرأس والكتف أثناء نوبة الصداع، وقد يكون صداع مقدمة الرأس مع العيون، وذلك لأن إجهاد العين يتسبب في الإصابة بصداع الجبهة، ومن أشهر أسباب صداع مُقدمة الرأس التالي:
الأرق واضطرابات النوم.
ألم العنق أو الفك.
الحساسية.
إجهاد العين.
الجفاف.
تغيرات الطقس.
شرب الكحول خاصة النبيذ الأحمر.
تناول أطعمة معينة مثل: اللحوم المعالجة بمادة النترات.
عدوى الجيوب الأنفية.
الاكتئاب والقلق.
الوقوف أو الجلوس في وضع غير صحيح.
صداع مع حرارة في الرأس
صداع الرأس المصحوب بارتفاع في درجة الحرارة يحدث نتيجة الإصابة ببعض الحالات المرضية مثل:
التهاب السحايا (الحمى الشوكية).
نزلات البرد والأنفلونزا.
التهاب الدماغ.
خراج الدماغ.
ضربة شمس.
التهاب الجيوب الأنفية.
تشخيص صداع الرأس
يكون للطبيب القدرة على معرفة نوع الصداع وفقًا لوصف المريض عندما يقوم بشرح الأعراض وتحديد نوع الألم وتوقيته ونمط النوبة ولكن في بعض الأحيان تكون الأعراض مُعقدة ويصعب على المريض معرفتها دون إجراء بعض الفحوصات؛ لذا ينصح هنا بإجراء اختبارات للتأكد من عدم وجود شيء خطير، وذلك من خلال إجراء الفحوصات التالية أو بعضها:
تحاليل الدم.
أشعة سينية (X-Ray).
مسح الدماغ عن طريق التصوير المقطعي المحوسب (CT)، أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MR).
هل كمادات الرأس من سر النوى تُخفف من حدة الألم؟
بالطبع نعم، حيث تعرف كمادات نوى التمر بفاعليتها في تهدئة الألم، وذلك بفضل احتوائها على نوى التمر المعالج ذو الكثافة العالية؛ لذا فحصولك على كمادات رأس من سر النوى يضمن لك الاستفادة من المزايا التالية:
تعمل على تهدئة التورم والالتهاب الذي يحدث في منطقة العينين من الإجهاد والأرق.
تُقلل الآلام الناتجة عن الإصابة بكدمات في منطقة الرأس أو عند الشعور بالصداع.
تتميز كمادة الرأس من سر النوى بأن وزنها خفيف جدًا؛ فوضعها على عينك وجينك لن يشعرك بثقل.
تأتي الكمادة بغلاف خارجي مصنوع من القطن الفاخر، كي لا يسبب أي تحسس أو تهيج عند وضعه على البشرة.
سهل العناية بها فيمكن غسلها في الغسالة أو نزع غلافها وغسله ثم إعادة تركيبه مرة ثانية بعد أن يجف.
تتمتع الكمادة بمقاس مثالي 10×20 سم وهذا يعني أنها تغطي مساحة كافية لتشمل الجبين والعين.
تم صُنع كمادات نوى التمر بشكل مرن وانسيابي لتأخذ شكل انحناءات الجسم المختلفة.
سهلة الاستخدام فلا تحتاج إلى كهرباء أو ماء ساخن، مثل قربة الماء والكمادة الكهربائية.
يمكن استخدامها ساخنة عن طريق تسخينها في المايكروويف أو باردة عن طريق حفظها في الفريزر.
يمكن لكلاً من الصغار والكبار استخدامها بثقة دون قلق.
مقاومة للعفن ولا تتأثر بالماء لأنها مصنوعة من نوى التمر المعالج عالي الكثافة.
تمنحك تأثير منعش ومهدئ للأعصاب، بفضل رائحة القهوة التي تنبعث منها عند تسخينها.
يوجد منها في متجر سر النوى ألوان وأشكال مختلفة؛ لتتمكن من اختيار الأنسب لك.
صديقة للبيئة لأنها مصنوعة من مواد طبيعية آمنة بنسبة 100%.
منتج موثوق وحاصل على شهادة نموذج صناعي.
الأسئلة الشائعة حول صداع الرأس
متى يكون الصداع مؤشر خطر؟
يكون الصداع مؤشر لأمر خطير إذا كنت تعاني من صداع شديد يحدث بشكل مفاجئ أو مصحوب بحمى، أو تشوش ذهني ورؤية مزدوجة، أو صعوبة في التحدث، أو نوبات صرع، أو ضعف وخدر.
كيف أفرق بين صداع الجيوب وصداع الضغط؟
صداع الضغط يكون ألمُه مستمر أو متكرر على فترات متفاوتة يأتي ويذهب، على عكس صداع الجيوب الأنفية فيحدث بسبب التهاب في الجيوب الأنفية وعادة ما يكون مصحوب بأعراض أخرى مثل احتقان وسيلان الأنف وتورم في الوجه.
في الختام، نتمنى أن تكون وجد ما تبحث عنه في هذا المقال حيث وضحنا لك عدة أنواع مختلفة من صداع الرأس مع بعض الأسباب الشائعة لتلك الأنواع وبعض الإجراءات والفحوصات التي تساعدك في تشخيصه، كما قدمنا لكم حل فعال لتخفيف ألم الرأس وتقليل إجهاد العين عن طريق استخدام كمادات نوى التمر من سر النوى.